Jógafæði

Næsti fræðslufundur hjá okkur verður miðvikudagskvöldið 27. september og hefst kl. 20:00.

Þorbjörg Hafsteinsdóttir er hjúkrunarfræðingur, næringarþerapisti og markþjálfi. Síðustu 17 ár hefur hún sótt fræðslu og endurmenntun í hagnýtri lækningarfræði og -næringu hjá “Institute for Functional Medicine” i USA. Hún sótti einnig nám í endurmenntun Háskóla íslands árið 2014 í “Cognitive Behavior Therapy and mindfullness” og sama ár útskrifaðist hún sem yogakennari frá Yoga Shala Reykjavík.

Hún hefur skrifað heilsu- og næringarbækur sem miða m.a. að því að tengja saman mataræði, heilsu, heilbrigði og geðheilsu þannig að við eigum örugglega von á fróðlegum fyrirlestri.

Fundurinn er í sal Vistor, Hörgatúni 2 Garðabæ. Að venju verður kaffi á könnunni og eitthvað létt og gott með. Hlökkum til að sjá ykkur sem flest.