Fræðsla

  • CCU samtökin á Íslandi hafa safnað saman mikið af fræðsluefni fyrir meðlimi samtakana.


    Íþróttamaðurinn Fletcher og barátta hans við Colitis ulcerosa og stutt viðtal við Eddu formann CCU. Lesa á Vísir

    Elsa Bára Traustadóttir hélt fyrir okkur fræðslufund um kvíða.
    Hér má finna glærur hennar (ppt)

    Glærur frá fyrirlestri Hrefnu Guðmundsdóttur.
    Hér má finna glærur hennar (ppt)

    Halla Heimisdóttir hélt fyrirlestur fyrir okkur fimmtudaginn 23. september 2010.
    Skoða fyrirlestur (pdf)

    Hér er grein sem ber heitið Við lifum of sótthreinsuðu lífi og birtist í Morgunblaðinu þann 24.10.2008. Þar er rætt við Kjartan B. Örvar lækni og Önnu Lind Traustadóttur um bólgusjúkdóma.
    Skoða grein(pdf)

    Hér er fyrirlestur Mjallar Jónsdóttur sem var fluttur á fræðslufundi samtakanna þann 24. Nóvember 2014.
    Skoða skjal (ppt)

    Á aðalfundi CCU þann 27. janúar 2015 kynnti Jóna Björk Viðarsdóttir niðurstöður úr MS ritgerð sinni um mataræði og næringarástand IBD einstaklinga.
    Skoða skjal (ppt)

    Í dag klæðumst við fjólubláu. Grein eftir Þuríði Rúrí Valgeirsdóttur sem birtist á mbl.is í tilefni alþjóðlega IBD dagsins 19.maí 2016.
    Skoða skjal (pdf)
  • Afmælisblað CCU í tilefni 20 ára afmæli samtakanna.
    Skoða blað (pdf)

    Upplýsingar til einstaklinga með sáraristilbólgu og Crohn's sjúkdóm
    Skoða bækling (pdf)

    Öðruvísi magaverkir er saga byggð á barnabók sem Crohn's Colitis samtökin í Finnlandi gáfu út árið 2012.
    Skoða bækling (pdf)

    Bæklingur ætlaður fyrir skóla og er upplýsingarit um bólgusjúkdóma í meltingarvegi.
    Skoða bækling (pdf)

    Bæklingur CCU samtakanna á Íslandi, bæklingi sem hefur verið dreift á heilsugæslustöðvar og apótek út um allt land.
    Skoða bækling (pdf)
  • The First year Crohn´s Disease and Ulcerative Colitis
    The First year Crohn's Disease and Ulcerative Colitis
    Bókin fjallar um Crohn's og Ulcerative Colitis á fyrsta ári eftir greiningu til aðstoðar sjúklingi og fjölskyldu.
    Fáanleg hjá: Amazon

    How to cook for Crohn’s and Colitis
    How to cook for Crohn’s and Colitis
    Frábær matreiðslubók.
    Fáanleg hjá: Amazon

    Healing foods Cooking for Celiacs, Colitis, Crohn´s and IBS
    Healing foods Cooking for Celiacs, Colitis, Crohn´s and IBS
    Önnur frábær matreiðslubók.
    Fáanleg hjá: Amazon

    Einfaldaðu líf þitt
    Einfaldaðu líf þitt
    Þessi látlausa bók bendir á 100 leiðir til að draga úr streitu og njóta þess sem raunverulega skiptir máli. Góð bók fyrir þá sem vilja fá meira út úr lífinu.
    Fáanleg hjá: Bókatíðindi / Amazon

    1001 leið til að slaka á eftir Susannah Marriott
    1001 leið til að slaka á eftir Susannah Marriott
    Meðal annars er fjallað um hvernig best er að takast á við streitu á vinnustað og heima fyrir, hvernig mæta má auknu álagi á meðgöngu og eftir fæðingu, í samskiptum við ástviini, í jólaannríkinu og ótalmargt fleira. Lögð er áhersla á lausnir þar sem ekki þarf að eyða miklum fjármunum í lyf eða dýrar meðferðir. Lærðu að sigla um lífsins ólgusjó í jafnvægi - og fleygðu streitunni fyrir borð!
    Fáanleg hjá: Salka.is

    Kynlíf
    Kynlíf
    Bók Jónu Ingibjargar er ætluð almenningi og fagfólki í heilbrigðis- og umönnunarstéttum. Bókin skiptist í 13 kafla og fjallar einn þeirra sérstaklega um heilbrigðisstarfsfólk, hlutverk þess og þjálfun.
    Fáanleg hjá: Kynstur.is

    Hvað á ég að gefa barninu mínu að borða?
    Hvað á ég að gefa barninu mínu að borða?
    Fjallað verður um hvers vegna það skiptir máli að gefa börnum frá fyrstu tíð hreinan og óunninn mat, hvaða matur það er og hvernig á að útbúa slíkan mat, sem er mjög einfalt að sögn Ebbu Guðnýjar. Hún mun þannig fara yfir undirstöðuatriði í því hvað á að gefa börnum að borða fyrsta árið og hvernig má halda áfram að venja þau á næringarríkan, lifandi og hollan mat sem nærir þau og kætir andlega og líkamlega.
    Fáanleg hjá: Forlaginu

    Bakað úr spelti
    Bakað úr spelti
    Bókin hefur verið gefin út á öllum Norðurlöndunum og fengið einróma lof. Spelt er ævaforn hveititegund sem hæfir nútímafólki. Það má nota í stað venjulegs hveitis, en er þó að mörgu leyti ólíkt því. Speltið hefur bæði meira næringargildi og er bragðbetra en hveitið. Það hentar vel til lífrænnar ræktunar og fólk með hveitióþol getur notað það í stað hveitis.
    Fáanleg hjá: Forlaginu

    Mataræði - Handbók um hollustu
    Mataræði - Handbók um hollustu
    Bókin Mataræði - handbók um hollustu er gagnlegt leiðbeiningarrit sem inniheldur mikinn fróðleik um innihaldsefni og samsetningu fæðunnar og hvernig hún hefur breyst í tímans rás.
    Fáanleg hjá: Salka.is