Næsti fræðslufundur verður þriðjudagskvöldið 7. nóvember. Að þessu sinni er það Guðrún Darshan, hómópati og kundalini jógakennari sem ætlar að koma til okkar. Hún mun m.a. miðla af visku sinni hvernig djúpslökun, öndun og hugleiðsla getur hjálpað okkur í amstri dagsins. Kundalini jóga kemur jafnvægi á innkirtlakerfið, taugakerfið og ónæmiskerfið auk þess að styrkja huga og líkama. Það kennir okkur að eiga nærandi samband við okkar innri mann. Fundurinn er í sal Vistor, Hörgatúni 2 Garðabær og hefst kl. 20:00
Næsti fræðslufundur hjá okkur verður miðvikudagskvöldið 27. september og hefst kl. 20:00.
Þorbjörg Hafsteinsdóttir er hjúkrunarfræðingur, næringarþerapisti og markþjálfi. Síðustu 17 ár hefur hún sótt fræðslu og endurmenntun í hagnýtri lækningarfræði og -næringu hjá “Institute for Functional Medicine” i USA. Hún sótti einnig nám í endurmenntun Háskóla íslands árið 2014 í “Cognitive Behavior Therapy and mindfullness” og sama ár útskrifaðist hún sem yogakennari frá Yoga Shala Reykjavík.
Hún hefur skrifað heilsu- og næringarbækur sem miða m.a. að því að tengja saman mataræði, heilsu, heilbrigði og geðheilsu þannig að við eigum örugglega von á fróðlegum fyrirlestri.
Fundurinn er í sal Vistor, Hörgatúni 2 Garðabæ. Að venju verður kaffi á könnunni og eitthvað létt og gott með. Hlökkum til að sjá ykkur sem flest.
Takið þátt í 19. maí með okkur en hann er alþjóðlegi IBD dagurinn. Til að halda upp á daginn og vekja um leið athygli almennings á hvað hann stendur fyrir viljum við hvetja alla til að taka þátt í verkefninu "Fjólublár Maí". Skráning fer fram á fésbókarsíðunni okkar. Við sendum ykkur slaufur, þið límið þær á áberandi staði, takið mynd, setjið á netið og merkið með #ibddayiceland og #worldibdday
Ætlar þú að vera með ?
Næsti fræðslufundur verður fimmtudagskvöldið 6. apríl og er sameiginlegur með Stómasamtökunum. Birna Ásbjörnsdóttir sem er með meistaragráðu í næringarlæknisfræði frá University of Surrey í Bretlandi, kemur til okkar og mun fjalla um örveruflóru þamanna í tengslum við bólgusjúkdóma. Rannsóknir hafa leitt í ljós að ákveðnir genaþættir, umhverfisþættir og röskun á örveruflóru þarmanna hafa áhrif á ónæmiskerfið og þar með þróun sjálfsónæmissjúkdóma og langvinnar bólgu í þörmum. Birna mun fara yfir hvað getur raskað þarmaflórunni og hvað er hægt að gera til að stykja og efla hana og þar með ónæmiskerfið.
Fundurinn hefst kl. 20.00 og verður í húsi Krabbameinsfélagsins í Skógarhlíð, 1. hæð til hægri. Kaffi verður á könnunni og allir eru velkomnir.
Aðalfundur CCU verður fimmtudagskvöldið 9. febrúar næstkomandi. Eftir hefðbundin aðalfundarstörf kemur Una Emilsdóttir læknir til okkar. Hún hefur verið að halda fyrirlestra um ónæmiskerfið og mikilvægi þess í sambandi við króníska sjúkdóma. Una mun m.a. fjalla um efni í nærumhverfi okkar sem geta bælt ónæmiskerfið, mataræði sem hefur mikil áhrif á meltingarveginn og getur haft sitt að segja varðandi bólgusjúkdóma.
Þarmaflóran gegnir stóru hlutverki í líkamanum og mikilvægt er að halda henni í góðu ásigkomulagi.
Fundurinn fer fram í sal Vistor, Hörgatúni 2 Garðabæ og hefst kl. 20.00. kaffi verður á könnunni og ljúfar veitingar með í tilefni aðalfunds. Sjáumst hress :)
Næsti fræðslufundur hjá okkur verður miðvikudaginn 23. nóvember. Grasalæknirinn Kolbrún Björnsdóttir ætlar að tala um meltingarveginn, heilbrigða þarmaflóru og hvað við getum gert til að viðhalda henni.
Fundurinn verður í sal Vistor, Hörgatúni 2 Garðabæ og hefst kl. 20:00. Kaffi verður á könnunni og allir eru velkomnir.
Laugardaginn 19. nóvember kl: 16:00 bjóðum við upp á ferð í Smáratívoli fyrir börn og unglinga með Crohn’s og Colitis (16 ára og yngri).
Tilkynna þarf þátttöku fyrir 17.nóvember á
Nú er komið að því að ungliðahópur CCU samtakanna fari í gang aftur eftir sumarfrí.
Við ætlum að byrja veturinn á að fara í keilu í Egilshöll miðvikudaginn 28.september. Við byrjum kvöldið kl 19:00 á að borða saman á Shake & pizza í Egilshöll og ætlum við svo að skella okkur í keilu á eftir. Við bendum á að bæði maturinn og keilan eru meðlimum ungliðahópsins að kostnaðarlausu.
Vonumst til að sjá sem flesta! Og munið, það þarf ekki að vera meistari í keilu til að mæta, bara mæta og hafa gaman.
Þið getið fundið hópinn með því að leita á facebook að “ungliðahópur CCU” og er öllum á aldrinum 16-30 ára með Colitis Ulcerosa eða Crohn’s velkomið að vera með í hópnum, taka þátt í umræðum þar og mæta á fundi.
Það er stutt á milli funda hjá okkur núna og fyrsti fræðslufundur CCU utan höfuðborgarsvæðisins verður á Ísafirði fimmtudagskvöldið 22. september kl. 20:00 í grunnskólanum.
Anna Lind Traustadóttir meistaranemi í næringarfræði mun fjalla um hvernig mataræði gæti hentað Crohn´s og Colitis Ulcerosa sjúklingum. Algengt er að einstaklingar breyti mataræði sínu við greiningu og þegar sjúkdómsástand versnar. Þessar breytingar eru oftast í höndum sjúklinganna sjálfra þar sem mjög einstaklingsbundið er hvað hentar hverjum og einum. Þrátt fyrir að ekkert eitt mataræði henti öllum eru almenn atriði sem virðast hjálpa til þegar einkenni aukast. Markmiðið er að bæta þær næringarráðleggingar sem til eru fyrir þennan hóp. Sjúklingar fengju þá betri hugmynd um hvaða breytingar er hægt að gera til að bæta líðan og hvaða þætti er sérstaklega vert að hafa í huga s.s. einstök næringarefni, vítamín og steinefni.
Allir eru velkomnir og ef þið þekkið einhverja á Ísafirði eða í nágrenni sem gætu haft áhuga á þessu málefni, endilega látið þá vita af fundinum.
